Отвар корня рекомендуется для ускорения роста волос, а также при угрях и угревой сыпи. Столовую ложку высушенного измельченного корня лопуха заливают двумя стаканами кипящей воды и кипятят 20 минут, после чего в хорошо закрытой посуде настаивают в течение 10-20 минут. Процеженный раствор втирают в кожу головы, а при угрях делают из него примочки. Очень полезно при угревой сыпи протирать лицо соком из мясистых корней и стеблей лопуха.

В большинстве диет не учитывается важный принцип – здоровое питание должно быть сбалансированным. Модницы уверены, чтобы быть стройной, нужно отказаться от любимых блюд, купить напольные весы и по возможности не встречаться с подругами, которые аппетитно заедают депрессию пирожными и шоколадом. А можно ли обойтись без жертв?

Лечение, профилактика, уход – и это не в трех отдельных средствах, а в одной баночке крема с аптечной полки. Еще совсем недавно такое было невозможно. Сейчас это обычная космецевтика.

Даже когда мы перекусываем всухомятку, наш организм получает 50-60 процентов жидкости от всей массы съеденного. Ведь в кашах содержится до 80 процентов воды, в хлебе – около 50, в мясе – 58-67, а в овощах и фруктах – до 90 процентов.

Сегодня самым модным и востребованным методом улучшения внешнего вида зубов является отбеливание. Стоматологи до сих пор ведут жаркие споры по-поводу пользы или вреда от данной процедуры.

Шлаки, накапливаясь в организме, начинают мешать нормально работать органам, выделяют ядовитые вещества, организм тратит огромные силы не на поддержание молодости и красоты, а на борьбу с этой грязью. Целительница Надежда Семенова собрала обширную информацию об очищении организма от шлаков, отобрала наиболее безвредные и эффективные способы естественного оздоровления.

1. Чем полезен масаж?

Массаж может быть полезным во многих случаях. С помощью него можно снизить сердечный ритм, кровяное давление и уменьшить уровень стресса. Массаж может также укрепить иммунитет, повысить уровни эндорфинов и серотонина - естественных болеутоляющих организма и «гормонов счастья» - и увеличить кровообращение, для восстановления воспаленных и нездоровых мускулов.